リコンディショニング

リコンディショニング

足関節内返し捻挫のテーピング中はしっかりと足首を90度に!

スポーツだけではなく、日常生活でも足首を捻ってしまう場合があります。 スポーツ中に起こる代表的なケガが、足関節内返し捻挫になります。 足関節内返し捻挫の場合には、多くの方がテーピングをしながら競技復帰しますが、テーピングをして...
リコンディショニング

ケガをしたら、ケガの前より高いパフォーマンス発揮できるように取り組む

ケガをしてしまい、競技が継続できなくなってしまったスポーツ選手に必ず伝えているのが、ケガをした時より高いパフォーマンスが発揮できるようにすることを目標に設定することです。 今回の記事では、スポーツ選手がケガをしたら、ケガの前より高い...
タイトルとURLをコピーしました